Pojdi nazaj na delo po poletnih počitnicah je vedno travme, postane res zelo težko., V resnici, pojdi od tega nič urad vsakdanjem življenju, s svojim časom in njeno stresa . Kako najti pravo energijo in produktivnost ter da bi bilo tako lepo vrnitev? strokovnjaki Hays Odziv , vodilna v svetu na specialista zaposlovanja v srednji in višji ravni, so odkrili pet praktičnih nasvetov najprej morate prepustite en dan blazino :.

Sedi za mizo, s sprednje strani računalnika za več ur naenkrat, je zdaj praksa v številnih dnevnih nalog in niso redki, zato, poškodbe. , da je zato zelo pomembno, da bi nekaj predlogov za ohranitev a več pravilna drža , saj lahko sedeči način življenja skrivajo številne nevarnosti za zdravje. Tukaj, potem nekaj koristnih nasvetov.

. Njen vzrok je zaslediti v premočan fizičnim naporom in slabo nadzorovana , povezani z delom, pogosto. Lumbago je zelo ostra bolečina, ki se začne z križu območju, in je trajala v zadnjico in ojačitev boleč del. Včasih je motnja tako močna, da je zadetek udaril na tla. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki ne sprostijo mišice, ponavadi nenadoma dvignila na nevarnost povzročitve škode v mišice, ki osteoarticolare.

To je zdaj znano, da l ' intenzivna uporaba računalnika je lahko vir nelagodja in mišično-skeletne bolečine . Razumljivo je, da v tem, da v povprečju okoli 40 ur na teden za mizo, telo sprejel držo nad (e) ... ugodno za nalogo; Ta prilagoditev bo postopoma vpliva na naše telo: roke in noge in hrbtenico kot celota Daljši računalnik dela, še posebej z uporabo miške, vključuje različne simptome, vključno z:.

Izberite, za ta izračun, je eden od vaših več naravnih noči je mogoče, da je od okoliščin, ki bi lahko povzročili, da greš pozno spat, ali da bi se boste prebudili spontano čez noč jasna. odločite tudi čas, ko niste na pomanjkanje spanja, saj tvegate z kompenzacijski spati dlje kot običajno. Zapišite čas, ko greš spat in ko se zbudiš (npr : 23:30 do 7:30) Izračunamo skupno trajanje spanja (osem ur predhodnem primer, lahko pretvorimo v minutah: 8 x 60 = 480 minut) razdvajajo ta številka za 90, trajanje cikla minut (rezultat za naš primer je 5,33) Take preostale minutami (00:33 x 90 = 30) in deljenje z 5 (povprečno število ciklov na noč), nato dodamo na slednjo številko 90 za izračun trajanje ciklusa spanja (30: 5 = 6,90 + 6 = 96 minut i).

Heart je resna bolezen in je za starejše ljudi, ki je glavni vzrok za hospitalizacijo. Na srečo jo je mogoče preprečiti in zdraviti: biti ustrezno obveščeni, je eden od prvih orodij, ki so na voljo za nas A nekaj številk, da razumejo, kaj govorimo o ... Srčno popuščanje prizadene več kot 14 milijonov Evropejcev, in več kot 1 milijon Italijanov;.

Sindroma akutnega oteženega dihanja. SARS - prizadeta območja - preprečevanje - potni Priporočila - Ministrstvo za zdravje italijanski: preveri sindrom akutnega oteženega dihanja: SARS Definicija gumb sindrom akutnega oteženega dihanja ali SARS je pljučnica huda spremljajo povišana telesna temperatura, ne smemo zamenjevati z prehlad, znan tudi kot netipično pljučnico, in razširila v vzhodni Aziji, Severni Ameriki in Kanadi in Evropi za skupno več kot 2000 ljudi, okuženih in skoraj 80 smrtnih žrtev.

Danes ni več mogoče reči, da je kozmetika se uporabljajo le, da lepše ženske. Ne moreš reči ne, ker je narobe, ampak zato, ker imajo ali kupiti kozmetični z edinim namenom, ličila, je v modi. Danes kozmetični , da so vse bes jih nosijo količino druge funkcije: zaščititi iz sončne svetlobe, so proti gubam , opravlja masaže hujšanje ali strije , navlažijo, osvoboditi.

Poletje je prišlo in s počitnicami obstaja več priložnosti za prosti čas. Ne tvegati, da je bistveno, da sledite standarde do Preprečevanje , da se zmanjša tveganje za nastanek melanoma in drugih vrst kožnega raka. Orodje Italian diostrano, da imajo dobro zavest o tem, kaj so dobre navade za preprečevanje in izpostavljenosti soncu.

Orodje Rumena mrzlica je bolezen, ki jo povzroča virus, ki pripada rodu povzročil flavivirus , ki v glavnem prizadene ljudi in opice in se prenaša z ugrizom Aedes komarji in Haemogogus , ki je sposobna replikacije v mestnih območjih, v bližini domov, gozdovih in džungli. začetna akutna faza bolezni je značilno simptomi, kot so vročina, glavobol, mišice in bolečine v hrbtu, mrzlica, pomanjkanje apetita, slabost in bruhanje , pri čemer se večina bolnikov v nekaj dneh izboljšuje.

Bolečina v kosteh in v sklepih? Dermatitis , ki vas moti? Slaba prebava? Težave respiratorna ? Ne skrbite, se zdravi ponuja rešitev za vse te težave. The spa je pred kratkim vrnil iz modnih in lahko nadomestijo vredni, za nekatere bolezni, terapije farmakološke težave brez stranskih učinkov. Spa zdravljenja so medicinsko predpisana in izvaja v zdraviliški centri, ki za potrebe opreme in osebnih, se štejejo realne zdravstvenih domovih .

Orodje meduze želo , je ena izmed najbolj neprijetnih poletnih praznovanja, ko preživijo na morju. Te siten (vsaj za kožo) se prebivalci morij manifestirajo vsako poletje, še posebej po segrevanju morja, vedno bolj pogoste. Razlog, zakaj je priporočljivo, da igrajo vnaprej in vedo, kaj storiti - in kaj, da ne bo - ko dobiš želo, ali ugriz meduze, kot mnogi pravijo v žargonu.