WellCareMedicalCentre.com

7 Nasvetov za preprečevanje simptomov spomladanske alergije

Vsako leto, zlasti v obdobju od marca do oktobra, štirje od desetih Italijanov trpijo zaradi spomladanskih alergij , sezonsko motnjo, ki omogoča njeno podobo v povezavi z cvetoče rastline in izdajanje cvetni prah v zraku.

glavobol, rdeče oči, izcedek iz nosu (rinitis), srbenje v grlu nekaj tipični znaki alergije na cvetni prah . Pri občutljivih ljudeh, v resnici, alergija se lahko manifestira v bolj nasilni s dermatitis, vnetje očesne veznice in nadležnih epizod astme, ki obremenjujejo zdravje in dobro počutje celotnega organizma.

Kaj storiti, da preprečevanje in boj proti moteči simptomi alergije na cvetni prah

  1. Izogibanje DIY . Ob prvih znakih alergije posvetovati s specialistom , da hitro prepoznajo alergene in določiti najprimernejše terapevtskih ukrepov.
  2. redno posvetuje z razpored cvetni prah in informacije o alergenov njihovih krajev bivanja, pri čemer opozarja, da je cvetenja rastlin, ki so odgovorni za velike alergene pojavlja ne le spomladi:
    • Cupressacee : cveti od januarja / februarja do marca / april
    • Pellitory : cveti od marca do oktobra
    • trave : cveti od aprila do junija
    • Olacee : cveti od maja do junija
    • Composite ali Asteraceae : cveti od julija do septembra
  3. vzdrževati in čistiti filtre kanali brane , klimatske naprave in vlažilniki ne samo, da se zagotovi nemoteno delovanje v daljšem časovnem obdobju rastline, ampak tudi, da se zagotovi boljše higienske razmere: rastline ne sanirano, v resnici, lahko povzroči težave z dihanjem zlasti v konicah alergenov.
  4. Podobno se izognili cigaretni dim , tako aktivno in pasivno, kot predispozicijski alergije.
  5. Zmanjšanje zunanji stalnosti v cvetni prah sezona, še posebej v suhih, vetrovnih dneh.
  6. Take skrbi vse tiste hrane, ki lahko povzroči navzkrižne reaktivnosti in povečati agresivnost alergijskih kriz tistih, ki so bolj občutljivi na alergene in cvetnega prahu.
  7. Pazite zelenjavni in sadje
  • bazilika, grah, robide, koprive, melone, češnje se je treba izogniti, če ste alergični na pellitory .
  • Če ste alergični na Betulaceae izogniti jabolka, slive, banane, marelice, breskve, jagode, češnje, orehe, krompir, korenje, mandlji, arašidi, pistacije, koromač, zelena.
  • alergijska za trave ne smejo uživati ​​melone in lubenice, agrume, breskve, marelice, češnje, kivi, paradižnik, krompir, melanz ane, arašidi, mandlji, redkeje, pšenico in žita (in njihovi derivati).
  • , kdo alergičen na Kompozitni ne sme jesti melone in lubenice, jabolka, banane, janež, kamilica, radič, peteršilja, koromač, zelena in korenje

Viri:.

  • www.federasma.org
  • www.ospedalesantandrea.it
  • www.sanraffaele.it
Glej Tudi