WellCareMedicalCentre.com

Da bolnike, ki estetske tretmaje Nasveti

Ne glede zdravljenja predlagan za zmanjšanje "celulita", so nekateri nasveti bistveni za doseganje rezultatov in koristni za njihovo vzdrževanje. Nasveti spodaj predstavljeni Zato je treba nadaljevati v času zdravljenja in morda še dlje.

I dan ZDRAVLJENJA

  • Predstavite se na tešče vsaj 4-6 ur in ne jeste vsaj 1 uro po zdravljenje
  • pitno vodo v izobilju, vsaj 1 - 2 litra, negazirana, nizka vsebnost natrija. Alternativno vodo zelenega čaja nesladkano

ZA trajanje zdravljenja in pozneje

  • Pijte veliko vode ali nesladkanega pijač in negazirane, nizka vsebnost natrija
  • Zmanjšanje količine natrija sprejetih z prehrana, morda zamenjava soli s prehransko soli z nizko vsebnostjo natrija, kot se uporabljajo za hipertenzijo, v lekarnah
  • olajšuje sadja (predvsem rdeča, borovnice, slive, ...) in zelenjavo
  • Zmanjšanje količina beljakovin, pridobljenih iz rdečega mesa v korist tistih iz belega mesa, vendar se ne odpravi popolnoma
  • povečati programe telesne aktivnosti s sprehodi, kolesarjenje, plavanje ali fitnes, izogibanje športi, ki povečujejo trebušne tlaka (dviganje uteži ...)
  • zmanjšati zaprtje
  • Preprečiti ali zmanjšati kajenje
  • Izogibajte se, če je le mogoče, je uporaba peroralnih kontraceptivov
  • Če je potrebno, popravite držo z plantarna phlebology ali posturalno pospeši okrevanje

Dietetika , podiatrist , Fizioterapevtov so pri roki, da prilagodite vse potrebe.

Če imate kakršne koli težave ali vprašanja, ki se pojavljajo med zdravljenjem se obrnite na nepremičnine ali z zdravnikom, ki vam sledi.



Top
Glej Tudi