WellCareMedicalCentre.com

Alkohol: Nasveti za pitje brez tveganja

zloraba alkohola - Poleg povzročanja poškodbe telesa (predvsem srca, možganov, jeter in želodca) in se priključi na številnih bolezni (npr cirozo ali rak) - slabi živčevje osrednji. oslabi presojo, upočasni reflekse in vas naredi izgubili nadzor nad svojimi dejanji
Tukaj je nekaj Nasveti za odgovorno uživanje alkohola
ne dobijo za volanom po pitju <.

v Italiji, so nesreče, ki jih je povzročajo vožnje pod vplivom , so vodilni vzrok smrti med mladimi od 15 do 25 let. Pomembno je, da se ne dajo na vožnje avtomobila in motornega kolesa , če pijete preveč: v nadaljevanju "varna meja je podana s kozarcem vina, a vrč piva ali njegovega Samo žganja.

omejitev krvi alkohol v Italiji 0:50 g / l. . Če presega to mejo, lahko naletite na sankcij zelo težka
Ne pijte alkohola na prazen želodec

Ne pijte alkohola med obroki: v učinki alkohola so hitrejši in težji; Poleg tega se je povečala nevarnost vstopijo v predor odvisnosti.
Ne pijte alkohola, če ste mlajši od 16 let,

Telo ni popolnoma zrela ne more ustrezno prebaviti alkohol da na ta način naredi več škode, kot pa bi na Organizem odraslih. To je razlog, zakaj ni priporočljivo piti pod 16 let in omejeni na eno pijačo na dan med 16 in 20 let.
Izogibajte kombinacijo alkohola in drugih snovi,

pomembno je, izogniti uživanje alkohola in zdravil (zlasti proti bolečinam, antipiretik, sedativi , antibiotiki in kontracepcija) in v kombinaciji z drog : poškodbe lahko zelo resno, dokler ne prideš do kome in smrti.
ne pijte, če ste depresivni ali razburjeni

alkohol, odvisno od okoliščin, lahko imajo depresivne ali stimulativno vpliva , če pijete, ko ste depresivni, lahko poslabša stanje, ko pa so si razburjen ste verjetno, da postanejo nasilni.
Pogovor z psiholog

Tisti, ki trpijo zaradi odvisnost od alkohola priznam njihov problem in prosi za pomoč, a specialist . Pogosto je prvi korak je, da se pogovorite z zdravnikom, učiteljem ali ljubljeno osebo.

Glej Tudi