WellCareMedicalCentre.com

Na delovnem mestu peš ali s kolesom, da se prepreči diabetes in visok krvni tlak

Kako v pisarno peš ali s kolesom je lahko le spodbuda za tiste, ki se še niso , da poseže in izboljšati svoj življenjski slog .

v mnogih preprečiti bolezni, kot so je diabetes in hipertenzija , ki jih preprosto spremenite svoje navade mobilnosti, pa vendar se ne zdi, da je z njim seznanjen, sodeč po podatkih.

Greš na delo peš bi se zmanjšala za 40% tveganje za nastanek sladkorne bolezni v primerjavi s tistimi, ki so žrtve prometa, tudi, da gredo v pisarno. Britanski raziskovalci so analizirali podatke 20.000 ljudi, in so prišli do tega zaključka.

Getting okoli peš, s kolesom, kot tudi z avtobusom, bi zmanjšali tveganje za kopičenje maso kot tisti, ki premikajo v avtu. Sprehod peš, še zlasti, da se zmanjša globo 17% tveganje za hipertenzijo.

S kolesom celo prepolovi tveganje za nastanek sladkorne bolezni.

Ker čistilnik je visok odstotek posameznikov debeli (19%) odkrita v tisti, ki uporabljajo stroj, kljub 15% debelih med tekačev in 13% med kolesarji.

Zadnji publikacije so pokazale, da je Endokrinologija , da prepreči ne le pri mizi, ampak tudi z Exercise .

Absurd . preživijo več časa v prometu, z vsem stresom, ki ima za posledico, ko imate priložnost, da zmanjša čas in tveganje za zdravje skozi sprehod ali kolesarjenje

Glavni: www.cmso .com

Glej Tudi