WellCareMedicalCentre.com

Bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Orodje slabost , bruhanje, inkontinenca, l ' nespečnost , zgaga . Za mnoge ženskah Nosečnost , menil, da je najboljši čas v ženskega življenja , da postane pekel.

In če se vse to lahko dodali boleče nazaj , slika je končana. Žal pa ti simptomi niso nič nenavadnega v nosečnic , za vzpostavitev nosečnosti je čudovit dogodek, ampak tudi vznemirljiva za naše telo.

Še posebej, bolečine v hrbtu pride do v zadnjih mesecih in je odvisna od dejstva, da s rasti ploda , nato pa na trebuhu, se medenica premakne naprej, za vzdrževanje ravnotežja, zaradi česar DC napetost mišic hrbta in trebuha in kar ima za posledico bolečino zaradi truda.

Poleg tega milimetrskih dilatacija medenice, ki morajo bi pot za trebuh , sramno kostjo naslonjali včasih povzročajo hude bolečine. Nazadnje, tudi vpliva na maternice dilatacija, da pritisne na kolčnega živca povzroča bolečine, tudi tokrat zelo intenzivno, in sicer od nazaj na noge, včasih segajo do vznožja.

Drug vzrok za bolečine v ozadju je hormonskega izvora; med nosečnostjo hormon je dejansko sprosti, pri čemer relaksin, ki sprošča mišice ledvene pripravljajo elastičnost potrebno izgon zarodka v porodu . Ta sprostitev preprečuje mišice, da izpolnijo svojo nalogo podpiranja hrbtenice, nalaganje pritisk na kosti , zato je intenzivno bolečino.

bolečine in tvegati Lokalizacija

Rana med nosečnostjo je v bistvu tri vrste. Bolečina je lahko lokalizirana v zgornjem delu hrbta, se hrbtnem delu , vendar pa je vrsta manj pogosta med nosečnostjo; se lahko nahaja na spodnjem delu hrbta, nato se imenuje bolečine v hrbtu ; Končno, lahko lokalizira sakroiliakalne artikulacijo in bolečina bo šel dol na zadnjici.

Najbolj ogrožena kategorija je, da je mame-zaposleni , tiste ženske, ki je, ki imajo med prejšnjo nosečnostjo ali celo brez nje delo sedeči , ampak tudi ženske s prisotnostjo prejšnje bolečine v hrbtu.

Nazadnje ogrožene so ženske, ki so imeli največ dela i kmalu drug za drugim. Čas dneva, ko je ta bolečina streljanje zgodi več nasilja je konec dneva ali celo v noč , ki je okrepljen, ko noseča ženska obrne v postelji, ampak tudi pri to znižuje za dvig nekaj

Kaj storiti,

  1. Prvič, preprečevanje . ki jih je treba posvetiti vsak dan, od začetka nosečnosti do ' vadba , ki se nagiba k krepitev mišic in raztezanje za zmanjšanje napetosti. A pravilna drža hrbta, stoji ali sedi, lahko pomaga odpraviti težavo; Poleg tega je priporočljivo, da bi se izognili sedi na zofe in fotelji, kjer ponikne ali dani med hrbtom in kavč a vzglavnik na ravni ledvic, da podpirajo hrbtenico.
  2. Vedno uporabljajte udobne čevlje in nizke pete, saj lahko previsoka ali stiletto pete otežujejo gibanje in preobremenitve nazaj.
  3. Če imate dvigovali uteži, je najbolje, da ga nikoli ne z upogibanjem svoj hrbet, ker potem lahko zatakne ; namesto tega dvignite uteži tako, da zložite na noge . Celo vstati iz stola ali iz postelje, raje vedno uporabljati mišice nog in stegen in poskusite ne da se potrudi z hrbtu.
  4. Absolutno prepovedani zdravila analgetiki in protivnetno .
  5. Nadaljnja pomoč lahko prihajajo tudi iz pasovi nastavljivih, ki ustrezajo kot trebuh raste, s togimi rešetkami v nazaj v podporo hrbta in elastičen trak na sprednji strani, da se prilega trebuh.

, če želite izvedeti več gledati video intervju z dr .. Augustine Menditto , ginekologa, strokovni direktor na enote ginekologije in porodništva v Villa Betania evangeličanska bolnica v Neaplju.

Glej Tudi