WellCareMedicalCentre.com

Kava je dobra za zdravje, samo ne zlorabljajo

V Milanu, v naslednjih tednih V preteklosti se je okrogla miza soočila z mnogimi strokovnjaki, da bi se pogovorili o koristnih lastnostih kave . Številne znanstvene študije so namreč raziskovali učinke, ki jih ima kava na zdravje , in večina od njih je prišel do zaključka, da kave, pod pogojem, da se jemlje v zmernih odmerkih, je dobro za telo. Tukaj je nekaj primerov. Kava zmanjšuje tveganje, ki ga je

Stroke zadeti : zbirajo opravljena študija na " University Federico II v Neaplju , Luca Scalfi vodil, je pregledal podatke v prejšnjih raziskavah so raziskovali kavo in ugotovila, da prevzame vsak dan v zmernih količinah zmanjšuje tveganje za možgansko kap za 18%. Ampak zaščitni učinek bi izginila, če porabijo prevelike količine. Kava ne povzroča raka, v resnici v nekaterih primerih bi zmanjšali tveganje: različne meta-analize so pokazale, da kava - če je omejena na 3/4 skodelice na dan - ne poveča tveganje za nastanek raka, ampak lahko pomaga preprečevanje raka gold / žrela je, jeter, z "

endometrij , in po možnosti kolona. poleg tega meta-analizo, da analizirajo 54 študij je potrdila, da ni korelacija med porabo kave in

rakom trebušne slinavke . Kava ima koristen učinek na kolorektalno: na tem področju raziskave še vedno potekajo. Nekatere študije so pokazale, da kava ščiti pred rakom, vendar še ni znano, po zaslugi katerega sestavni del ali s kakšnim mehanizmom. Nedavna študija je tudi pokazala, da zmerno uživanje kave poveča število

dobrih mikroorganizmov na črevesni ravni , kot bifidne bakterije. Amleto D'Amicis, podpredsednik italijanskega društva za humano prehrano (sinu) in član znanstvenega odbora za študij na kavo FOSAN, ki so sodelovali na okrogli mizi na kavo in zdravja, pojasnjuje, da je skrivnost kava se skriva v njegovih številnih bioaktivnih snovi, ki segajo od antioksidanti na maščobe, minerali do predhodnikov nekaterih vitaminov in isti kofein , ki v zmernih odmerkih, lahko akcijski blag stimulans in termogeneze, prav tako pomaga absorbira energijo . "

Glej Tudi