WellCareMedicalCentre.com

Grozdni sok zmanjšuje stres in pomaga spomin

gumb stres , veš, dejavnik v številnih težav, ne samo fizično, ampak tudi duševno in, ker je zdaj pospešeno življenja, upravljanje je postalo ključnega pomena. Med rešitvami, predlaganimi v literaturi se pokrivajo veliko hrano in pijačo .

Polifenoli

Obstaja ena, na primer, da je povečanje porabe "polifenolov" lahko izboljšati kognitivne in mnemonske funkcije. Ko odprete kratek oklepaji polifenolov pomeni družino približno 5000 naravnih organskih molekul, pol-naravnih ali sintetičnih ki so pogosto prisotne v rastlinskem kraljestvu.

Raziskave grozdnega soka

To je dejal, da je še ni jasno če pride do koristi zgoraj prav tako navedeni v posameznike, "je poudaril", da zapolni to vrzel v raziskavah, skupina znanstvenikov v Združenem kraljestvu, ki ga Louise Dye Univerze v Leedsu vodil, študiral učinki uživanja grozdni sok , bogat s polifenoli, v eni od najbolj poudaril filter najodličnejša: zaposlenih mater. In rezultati te raziskave, objavljene v marčevski izdaji "The American Journal of Clinical Nutrition", so dobra novica za vse tiste, ki se trudijo, da upravljajo več zahtev zaseden življenja, polna stresa.

vzorec in metode raziskovanja

Pred vzorca študije: 25 zdravih žensk, starih med 40 in 50 let, ki delajo vsaj 30 ur na teden in so stari preteen vsaj enega otroka. Zdaj, te ženske, naključno, je dejal, da je poraba , vsak dan, za tri mesece, ali dela (12 unč) z grozdnega soka ali pijačo aromatiziran z grozdjem, sladkan s sladkorjem. Na začetku, na sredini in na koncu vsakega študijskega obdobja, udeleženci doživel vrsto ocen za testiranje spomina in sub-vzorec žensk, je bil preizkušen v vožnji simulatorja za analizo sedanje University of Leeds . tudi vidiki varnosti, o njihovi uspešnosti za volanom Preberite tudi: grozdje: sorte in lastnosti plodov BaccoSono 5 sort grozdja, sadja, bogata z vitamini, sladkorjev in mineralov, ki pomaga boj proti zaprtje in olajša uriniranje.

Rezultati in zaključki

No, oba pomnilniška zmogljivost pogon izboljšala , ko so ženske, ki porabijo sok " grozdja kot takrat, ko se porabi za pijačo placebo.
Ampak to še ni vse, saj se zdi, da podatki, od teh koristi, da nadaljuje tudi potem, ko ste prenehali s pitjem soka, kar kaže na morebitno dolgoročno korist.
poraba grozdnega soka je na koncu prinesla tisoč . Kardiovaskularni iorie in je pozitivno vplivala na spomin pri starejših trpi zaradi predčasnega padca pomnilniške
Glavni članek tudi izgleda nasvetov o prehrani in prehranjevanju, ko jeste v restavraciji
Glej Tudi