WellCareMedicalCentre.com

Prazniki so končani? Nasvet za vrnitev v pisarni stres

Pojdi nazaj na delo po poletnih počitnicah je vedno travme, postane res zelo težko., V resnici, pojdi od tega nič urad vsakdanjem življenju, s svojim časom in njeno stresa . Kako najti pravo energijo in produktivnost ter da bi bilo tako lepo vrnitev? strokovnjaki Hays Odziv , vodilna v svetu na specialista zaposlovanja v srednji in višji ravni, so odkrili pet praktičnih nasvetov

  • najprej morate prepustite en dan "blazino" :. bolje, da ne bo šel domov v nedeljo in se vrniti na delo naslednji dan. Zaželeno je, kljub temu, da se vrne s počitnic v petek, kot tudi za uporabo vikend kot pripravljalni čas
  • Drug predlog se nanaša na organizacijo dela. Imate načrtovanje obremenitev , ki določa seznam stvari, ki jih je treba narediti ( narediti seznam ) v prvih dneh in tiste, ki jih je treba preložiti v naslednjih tednih. Cilj, v resnici, je, da se ne kopičijo stres od začetka, sicer tvega česar koristno, ker je praznik.
  • e-mail, da se glasi lahko dodatni dejavnik čustvene napetosti gorje takoj posveti, da jih preberete, bolje to narediti malo po malo
  • Nikoli ne izgubite dobre navade. priti ven, da bi se izognili učinkom želva, je ključnega pomena. Via prostih, zato je Zunanji hoja z družino in prijatelji.
  • Set za prihajajoče praznike , na primer tiste, božič, pomagajo živite delovni teden z več motivacije in navdušenja. Delo, ne smemo nikoli pozabiti, da ni cilj, ampak sredstvo
Preberite tudi:. Popoldanski počitek in učinkovitost na lavoroL'organismo mora vključiti nočnega spanja pol odmor eno uro za kosilo. Po prebujanju je telo pripravljeno bolje delati.
Glej Tudi