WellCareMedicalCentre.com

Licorice: terapevtske lastnosti, uporabe in kontraindikacije

Licorice <. - rastlina iz Sredozemlja in Bližnjega vzhoda - je ena od najbolj znanih in uporabnih živil na svetu . Starodavni egipčanski civilizacije, rimski, grški, indijski in kitajski vedel njene pozitivne lastnosti

Od včeraj do danes, Licorice je rastlina, ki se lahko porabi na različne načine:. S žvečenjem celotno korenino, srkanje čaja in infuzije, v katerih je koren zlomljen ali jedel v obliki gumastih bonboni. Kakor korenine (korenine sladkega korena požanjemo jeseni in pozimi) in kot osnovno sestavino za sladkarije znani (npr toliko otrocih kot pri odraslih) ali celo uporablja pri pripravi lužina, sladkega vključuje številne koristi za zdravje.

z Licorice koristnih lastnosti

je sladki koren ekstrahirajo iz stročnic rastline, ki se imenuje Glycyrrhiza , v imenu grškega porekla, katerih izrazi pomenijo sladko oz ( "glukoza) in korena ( Riza)

njegova aktivna sestavina - glicirizin prav - je velik protivnetno in protivirusno ukrepanje sladki koren, poleg tega predstavlja diskretne .. vir vitamina B1, B2, B3, B5 in vitamina E in ponuja širok spekter koristnih hranil in flavonoidov . Koncentrat bistvenih phytonutrients (fenol timola kvercetin, če jih naštejemo le nekaj), sladki koren je v g redko narediti več pomembnih mineralov. kalcija, holin, železo, fosfor, magnezij, kalij, silicij, selen in cink

Prednosti tega trajnica rastline? Resnično so številni.

Uživanje sladkega sladkega korena lahko zagotovi ustrezno zaščito za jetra . Glavne lastnosti sladkega korena je pomagati izboljšanje prebavil , vključno z napenjanjem, počasno prebavo, zaprtost, gastritis in gastro-dvanajstniku.

Chew malo " sladka korenina predstavlja idealno rešitev za zdravljenje težav z grlom in usti (od herpesa do vnetja grla); protivnetno ukrepanje proti vnetjem žrela je funkcionalna pri zdravljenju vratnih, boj proti bolečine (ne smemo pozabiti, da ekstrakt sladkega korena, imajo številne protivnetne lastnosti, lahko učinkovite pri zdravljenju revmatoidnega artritisa). In še enkrat, ekstrakti sladkarije so dokazi, da so učinkoviti pri preprečevanju in zdravljenju zobnih kariesa in gingivitisa

. Za o antibakterijskih zaščitnih učinkov, so sladki koren koren ekstrakti so široko uporablja v proizvodnjo izdelkov za ustno nego oskrbo , ustne vode in zobne paste za vse. Licorice proti stresu . Ta vidik zasluži razlago narazen: sproščujoč oddih, medtem ko srkanje čaj lakrice, saj omogoča, da kontrast "

nespečnost . Zasluga V tem smislu je treba pripisati predvsem prilagoditvi sladkorjev, ki so prisotni v krvi. Licorice, kakšne so kontraindikacije Ob upoštevanju težav, ki lahko nastanejo zaradi čezmernega uporabe Licorice (do zmernost je vedno najboljši nasvet, ki ga lahko dajo), je treba plačati zlasti

, ki skrbi za Licorice ženske, ki jemljejo kontracepcijska sredstva ali drog med nosečnostjo

, tiste, ki trpijo zaradi predmenstrualnega sindroma ali odpovedjo jeter ali ledvic . Nazadnje, poraba sladkorja redno ni indicirana za ljudi s hipertenzijo . Za več informacij glejte tudi: "Zdrava prehrana za srce"

Glej Tudi