WellCareMedicalCentre.com

Mineralna voda, pravilna prehrana in dovolj počitka: naravnih zaveznikov proti gripi

Z prvih motenj . in na temperaturi pojavijo tudi prva prehladov , se tegobe in simptomi gripe, zaradi česar zelo italijanščina, velike in stara. Hkrati so tudi začeli z akcije cepljenja , priporoča zlasti za skupine, ki so najbolj ogrožene, kot so Otroci (stari več kot 6 mesecev) , ženske, ki so na začetku epidemije sezone so v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti in starejši .
Kako prepoznati gripa prihaja? glavne oblike te bolezni imajo zelo podobne simptome, kot je visoka vročina , je prebavne motnje in bolečine , da se počutimo izjemno utrujeni, malo "Zgrožen z pensane glavo. V teh primerih je dobro, obiskati zdravnika , ki lahko predlagajo ustrezno zdravilo, vendar hkrati lahko sprejme preprosto in velja sredstva "naravna" , ki lahko pridejo na pomoč: a " zdravo prehranjevanje je ostali in ustrezna hidracija .
Orodje ostali , v kombinaciji s pravilno oskrbo z električno energijo, je nujno, da pomaga telesu obnoviti svojo energijo in pospešiti njegovo okrevanje. To je tako pomembno, da jasno vseh obveznosti, ali delajo ali ne, čeprav to se nam zdi težko, boste morali poskusiti in biti potrpežljiv. Telo potrebuje okolje, toplo, tiho in udobno ter se boriti čim manj. V zvezi s tem, ko je še vedno doma, je pomembno, da ne zaidejo znova. To utrujeno nepotrebnem telo in bi lahko, med drugim, da se širjenje virusa okužbo drugih najemnikov
Kar se tiče " Moč dobro jesti zdravo, hranljivo in enostavno prebaviti hrano, da ne bi več odtehtali organizma. Zato je bolje, da se prehrambene jedi vzdržujete preveč maščob, od izdelanih sladic in alkohola; raje, namesto, sadje in zelenjavo, ki nam omogočajo, da bi povečali vnos vitamine.E potem je nujno, da se piti veliko , namesto tekočine izgubi skozi znoj ali v primeru gastrointestinalnih motenj. Znaki dehidracije lahko dejansko prispeva k poslabšanju psihično in fizično stanje organizma, da nevarnost je treba preprečiti. Prava oskrba z vodo, na drugi strani, daje prednost pravilnemu telesnemu fiziološkemu delu in preprečuje nastanek patoloških sprememb. Prav tako pomaga v boju proti sezonski tegobe, ki zagotavlja ustrezno podlago za ponovno uravnoteženje obrambo telesa.

Na koncu celo mlačen tuš, večplastna oblačila in hladni obkladki bodo pomagali obnoviti normalno telesno temperaturo in nas bolje počutili.

Viri

  • Cochrane pregled: Guppy MPB, Mickan SM, CB Del mar, Thorning s Mount A. svetovanje bolnikom za povečanje vnosa tekočine za zdravljenje akutnih respiratornih infekcij. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011, izdaja 2. Št. Art .: CD004419. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004419.pub3
  • INRAN
Glej Tudi