WellCareMedicalCentre.com

Debelost:. Vzroki in odpravljanje

L ' Debelost lahko definiramo kot prekomernega kopičenja maščobe v maščobnih tkivih telesa. To je pogosto posledica bogate način življenja, ki je značilno za zahodne družbe: kombinacija prehrana neuravnotežena - značilna ob malo hranljivih živil, vendar je bogata s sladkorji in nenasičenih maščob - in sedeči .

število debelih ljudi je bistveno višja v Severni Ameriki in Evropi, ampak debelost priljubljen postaja tudi v tistih državah, ki štejejo « razvoj ", ki kažejo težnja, da sprejme zahodni način življenja.

Vzroki za debelost

debelost je posledica " telesne mase s pozitivno energijsko bilanco povzroča, z drugimi besedami, vas zgodi, ko porabljene kalorije presegajo tiste sežge preko dnevnih aktivnosti
dejavnike, ki lahko povzročijo posamezniku, da postanejo debeli spremeni, glede na predmet

  • genetski faktorji :.. genetski faktorji lahko določi število maščobnih celic ali povzroči spremembo vedenje izdatki hrane in energije
  • Dejavniki, povezani s prehrano . Na splošno, v industrializiranih državah, je zamenjan z dieto na osnovi ogljikovih hidratov in vlaknin v z visoko vsebnostjo maščob prehrane < . , da je manj spodbudno sitost in kar najbolj okusne hrane, pomenila neupravičeno povečanje vnosa hrane ( prenajedanje )
  • sedeči način življenja : način življenja sedentaren je še en pomemben dejavnik, ki spodbuja debelost; l ' telesna dejavnost , ne le vodi k gorijo odvečnih kalorij, prav tako pomaga uravnavati vnos hrane
  • hormonske motnje :. različni endokrini dejavniki lahko povzročijo debelost: v nadaljevanju: hyperinsulinism (zaradi trebušne novotvorbe), L ' hiperkortizolizma (povezano s Cushingovim sindromom) je disfunkcije jajčnikov in L' hipotiroidizem . Vzroki endokrine, pa vpliva le majhno število debelih ljudi,
  • uživanje drog :. Telesne mase lahko s steroidnih hormonov in štiri glavne razrede psihoaktivnih zdravil povzroča: antidepresivi tradicionalni (triciklični, tetraciklični, inhibitorji monoaminooksidaze), benzodiazepin , Li in antipsihotiki .

problemov, povezanih s " debelost

je debelost pogosto obravnavati le iz estetskega vidika, vendar debelih povzroča resne nevarnosti za zdravje, , ker je bolj izpostavljen bolezni, kot je diabetesa je kardiovaskularno (hipertenzije, koronarne infarkt) in respiratorna , številni spolna disfunkcija do skupne težave , nekatere vrste raka (kolorektalni rak, rak prostate, dojk, jajčnikov, maternice in endometrija).

ne smemo spregledati psicolo posledice cal , tako da so ljudje, ki najdejo sami živijo to stanje lahko naletijo na številne težave, da opravi vsako vrsto družbenega odnosa.

indeks telesne mase

Orodje maščobe nastaja sami lipida , in se razlikuje od maščobnega tkiva, ki je sestavljen, kot tudi lipide, tudi od 14% vode in proteini (približno 2%). Znak ITM ( indeks telesne mase ali je najbolj tehnika indeks telesne mase ) se uporablja za opredelitev razmerja med maščob mase in maščobne mase.

Ti lahko izračuna ITM tako svojo težo (v kilogramih) s kvadratom višine (v metrih): ITM = kg / m2 za
šteje ljudje z ITM med 18,5 in 25 "mas tvorita "; ki ima ITM od 25 do 29 je "prekomerno telesno težo ", medtem ko z BMI je enaka ali večja od 30 je» debelih «.

Klasifikacija vrst debelosti

na podlagi porazdelitve maščevju razlikujejo Dva vrste debelosti

  • ginoid (ali subkutano)
    ženska Tipične:. maščoba se nahajajo predvsem v spodnjih delih telesa (medenice bokov, zadnjice in stegen), v katerih telo ti konformacijo "hruške".
  • Android (ali visceralna)
    v moškem Tipična: maščoba se nahajajo predvsem v zgornjih delih telesa: na primer, abdomen, prsih in rame (konformacije "jabolko").

Kaj storiti v boju proti debelosti

Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje ali boj proti debelosti:

  • , da uživanje hrane, bogate z vlakninami in z nizko vsebnostjo maščob (predvsem sadje in zelenjava),
  • zamenjati maščobe žival (nasičen) z rastlinske maščobe (nenasičen),
  • telesno aktivnost (prednostno na prostem) za vsaj 30 minut na dan

v seriji. ta debelost so ključne strategije za preprečevanje in nadzor moči : zdravnik mora spremljati tako biološke dejavnike in psihološke tiste, nadzor nad porabo energije predmeta in zagotavljanje motivacije za vkrcanje na dieti in ne redno telesno dejavnost .

pri ljudeh z zelo hudo debelostjo (ITM> 40) ali potencialno nevarnih zapletov, je možno opraviti operacijo: najpogostejših operacij (v Gastroplasty z vertikalnim so trakovi in ​​želodca bypass ) zmanjša radikalno obseg želodca, pri čemer je izguba telesne mase trajna več let.

Glej Tudi