WellCareMedicalCentre.com

Na počitnice v tropih

To ni več razkošje, da gredo tudi d ' pozimi morda za božičnimi prazniki, teden ali dva v eksotičnih državah, predvsem na Tropics , v soncu in toplo, ko v Italiji izliva v dež in moraš potegniti iz omare plašči in dežni plašči.

, da je lepa zadovoljstvo tudi vrnili z rjavo polt, ko prijatelji, sodelavci, sorodniki vsi kažejo mlečno kožo. Mnogi pa se vračajo iz tropskih deželah s spomini malce manj prijetno, ki je, namesto da bi pustili, da uživajo sanje počitnice , ki so prispevali, da tisto, kar bi lahko pekel. Da, ker na počitnicah v tropskih območjih ni všeč biti v Italiji, kjer pa je treba pozornost nameniti manjšim neprijetnostim. Dejstvo je, da preživi obdobje, ki je zelo sproščujoč, predvsem pa ni škodljiva za zdravje, se nimaš česa zaupajo zadevo.

Pred odhodom

To je dobro, da preden smo odšli naredimo medicinska , da preveri njihovo splošno zdravstveno stanje, da izključuje, da obstajajo patologije v teku ali pa, da so prejšnji tisti, se je še povečala, ali celo, da ni ženska, ki je noseča, zaradi česar je nemogoče, tako da je odhod za posamezne države ali profilaksa obvezno.

prav tako je priporočljivo, da se vprašati na državo obiskati: kakšna so tveganja za zdravje, obvezna cepljenja in preventive, kot so nevarnosti v zvezi z varnostjo turistov (vojne, teroristični napadi, nesreče, žepar? ). To je vsekakor dobra praksa, da pripravi majhno potovalno lekarno , ki vsebuje analgetiki, antipiretiki, gaza, obveze, repelenti insektov, razkužila, mazila proti dislokacije, zvini in odrgnine, nekaj za airsickness ali boleče morje (obliž, žvečilni gumi ...), termometer, ometov.

Če se bodo zelo na soncu, poskrbite, da imate s seboj sončenje z zelo visokim zaščitnim faktorjem, saj dolgo izpostavljenost soncu brez zaščite lahko resno poškoduje kožne , ki povzročajo poškodbe, ki bi lahko privedle tudi do pojava melanoma. Prav tako, če želite, da izlete čez dan, ne pozabite prinesti s seboj, skupaj z običajnimi udobne čevlje, celo s širokim robom klobuki, ki vas ščitijo tako glavo in obraz, lahka oblačila, še posebej, bombaž, tako koži, da diha, da bi se izognili toplotno izčrpanost, očala sončna očala za zaščito oči.

v času počitnic

Prvič, se spomnite, da je večina bolezni prenašajo prek slaba higiena hrane . Torej, vedno raje ustekleničena voda ali pijače, ali pijače, izdelane s kuhano vodo (na primer, kava in čaj). Izogibajte se surovim živilom , kot so meso, ribe, pa tudi zelenjava ali neolupljeno sadje. Prav tako se izogibajte ledu ali sladoledu in drugim živilom, ki se prodajajo na ulici in zato niso pakirani. Vedno temeljito umijte roke, preden uživanje hrane in pijače.
Bodite previdni, da se vedno toaletni bolj natančno kot ponavadi, ne pogosto prhe podnevi in ​​dobro posušite sami, predvsem v kožnih telesa, kjer je vlaga lažja in lahko povzroči glivične okužbe. Glede izpostavljenosti soncu, pijete veliko , da bi dopolnili vse tekočine, izgubljene z znojenjem, in uporabite lahka, ne tista bombažna oblačila; nosite tudi širokokotne kape in sončna očala, da zaščitite oči pred sončnimi žarki. Poskusite se izogniti kajenju, alkoholu in kofeinu. Poleg tega uporabite sončno energijo z visokim zaščitnim faktorjem, ki odvaja škodljive sončne žarke, saj je tveganje za nastanek ekcemov, dermatitisa in melanoma zelo veliko.
Če se odločijo za to kopalnice, ne kopanje v Sladka , saj lahko sprejme ličinke, ki povzročijo shistosomiazo in leptospirozo; v zvezi z morskimi kopeli na drugi strani pa je treba pozornost nameniti meduzam, koralam, strupenim ribam; zato je priporočljivo uporabljati sandale za kopalnico in žimnice ali brisače , da ležite na pesku. Zaželeno je tudi, da se nikoli ne zmočite sami, saj se v nezavednih vodah tveganje za utopitev vedno skriva. Za tiste, ki se potopite, bodite pozorni na vzpon in tveganj, povezanih embolija in dekompresijske . Končno, lahko celo neškodljive hoje
bodo rezervirane neprijetnih srečanj. Zato bodite pozorni na možnost, da se na vaši poti srečate s škorpijoni, kačami, nekaterimi vrstami pajkov in centipedov. V vsakem primeru, ne pobegniti iz skupine (če ste izbrali izlet organiziran pa bo zagotovo spremljevalec na katere sklic) ali vsaj nikoli ne izginejo same. nazaj Vedno je priporočljivo, a

up obisk

za nalezljivo boleznijo, še posebej, če ste našli kaj narobe, na primer, nekaj desetink vročino, vneto trebuh ali trdovratna driska, znaki dermatitisa ali drugih dermatoloških patologije, in na splošno vse, kar bi lahko povzročilo, da vas dvom imeli tveganega vedenja. Za potnike, ki odhajajo, vendar, že trpijo zaradi nekaterih kronične bolezni , ne ček, je treba zagotoviti, da ni nič slabši.

Glej Tudi