WellCareMedicalCentre.com

Somniloquy:., ko govorimo v spanju

zapletene dialogi ali monologi , neumnost in popolnoma razumljivo, mrmranje in tonske spremembe v postavki : so lahko značilni elementi normalnega pogovora, vendar, ko mora biti vse to zbirko ukrepov, , medtem ko spi lahko povzroči težave, še posebej, če ne spi sam.

se imenuje somniloquy , in se pogosto pojavlja v povezavi z drugimi motnjami spanja, kot so bruksizem je noči teror je sindrom obstruktivne spalne apneje . Somniloquy lahko prisotna od najzgodnejših letih otroštva (se ocenjuje, da je skoraj polovica otrok od 3 do 10 let govori pogosto med spanjem), ali pa se lahko preko leta, ki sovpada z sprožilnega dogodka, kot je stres je depresijo , a visoka vročina ali pomanjkanje spanja.

Pogovor v spanju ne povzroča težave z dihanjem ali zdravje, gotovo pa je lahko neprijetno in včasih lahko ustvari nekaj težav, še posebej, če priznam, da niso bili nikoli rekel stvari v stanju spanja. Po mnenju strokovnjakov, lahko somniloquy pojavi v kateri koli fazi spanja , več spanja je lažji in govor je lahko razumljivo, v fazi 1 in 2 lahko ljudje dajo namesto pravi pogovorov z tistimi v bližini, medtem ko je v fazah 3 in 4, lahko motnja pojavi več z ječanja ali nepovezanih besed. velja

somniloquy nekoliko , če pride do epizod sporadično, umirila , če se pojavijo večkrat na teden in resno , če govoriš v spanju vsak večer in to povzroča stalno prebuditi pri tistih, ki spijo v isti sobi. Ni zdravljenje, ki zdravi somniloquy, vendar, če bolečine ne ponehajo v daljšem časovnem obdobju in ustvarja zadrego ali nelagodje je dobro pogovorite s svojim zaupate zdravnikom mogoče predpisati izpite za spremljanje zadeve (lahko pride na primer, druga motnja spanja neodkrit).

, da je pomembno, da ne podcenjujejo ponavljajoče se epizode somniloquy, še posebej, če ste starejši, saj lahko kažejo na nevrološko obolenje, kot je Parkinsonovo . Nekatere strategije lahko pomagajo. Na primer, vedno po isti rutino spanja, spati dovolj časa, bi se izognili pretiranemu stresu, težkih obrokov ali pitje alkohola pred spanjem

Glej Tudi