WellCareMedicalCentre.com

Poletje je blizu: pripravljamo kožo na soncu

Poletje je res samo za vogalom in prihod dobrega vremena povečuje željo, da stojijo za dolgo časa leži na soncu . Predvsem pa, prvih nekaj dni je potrebno posvetiti posebno pozornost pri pripravi kožo za izpostavljenost soncu , da ne bo slabih tveganj. Sončni žarki so nedvomno bistvenega pomena za telo ker so spodbudili proizvodnjo vitamina D, poudarjajo svoje telo in mišični tonus, izboljša razpoloženje in zmanjšuje bolečino.
Ampak pretiravajte sonce nikoli ni zdrava, ker podvoji tveganje za okužbo melanoma , agresivni kožni rak, povzročajo na tisoče smrtnih žrtev vsako leto, se je povečala v zadnjih 40 letih zaradi povečanega obsega UV-svetlobe, ki filtrira skozi atmosfero. Med drugim je spomladanska sonca še posebej nevarna, ker je koža po zimskem premoru še posebej bleda in zato ranljiva. Strokovnjaki potem ne dvomim, da je ostala v mestu, da gredo v parku ali na plaži priporočila in ukrepe. Zaščitne kreme tudi v pomlad

Kot rečeno, nikoli ne podcenjuj spomladansko sonce , tudi če hodite po ulicah mesta. Prvi korak je, da se zdaj uporabljajo v prvih

sončenje , ki jih uporabljajo vsak dan, da bi se izognili videz draženje, izpuščaji in opeklin. Za ženske, še posebej, obstajajo tudi kozmetični izdelki, ki vsebujejo polipteridi , ki imajo protivnetni ali prestrukturiranje poškodbami sonca. zdravje kože se začne z

" Mi smo tisto, kar jemo, "je dejal slaven nemški filozof Ludwig Feuerbach. Ta stavek je zdaj del skupnega znanja, katerega sledi so pogosto izgubljene. Ja, ker zdravje telesa in kože gre predvsem skozi tisto, na kar se hranimo. Tukaj, potem je nujno, v tej sezoni opravljati resnično

Spring prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo , z veliko koristnih antioksidantov v boju proti sonce škodo. Toda še bolj pomembno je, da vzamete živila, ki vsebujejo beta karoten. Ta snov, ki je predhodnik vitamina A, preprečuje opekline. To je razlog, zakaj je prehrana, bogata z živili, ki vsebujejo beta karoten zelo priporočljivo za tiste, ki imajo občutljivo kožo. Prehranski dodatki

S tesno tempo dela in vsakdanjega stresa, to ni vedno enostavno, da bi pravilno prehrano . V tem primeru lahko rešitev prihaja iz ob

dopolnila usmerjene , antioksidante, ki temeljijo, ki krepijo naravno ščiti pred prostimi radikali in vnetja. Nasvet je, da uporabite temelji dodatni beta karotena, likopena in vitamina C, Polypodium, sulforafan in resveratrol. To je treba zaužiti 15 dni pred izpostavljanjem soncu , izognili uporabi parfumov ali olja izognili photos-dermatitis. Kaj storiti v mestu in na podeželju

Kot smo že omenili, je pomembno, da bodite previdni ostajajo tudi v mestu. Sonce, v resnici, če je le mogoče, je treba vedno v sredi dneva in toplejši, ali pa od 12. do 16. Vedno uporabljajte

vlažilci z zaščitnim faktorjem , tudi v mestih izogniti. Prav tako pojdite brezplačno v BBCream in temelj s faktorjem zaščite, če se ne želite odreči kozmetičnemu učinku. ne smemo podcenjevati tveganj za kožo zaradi mesta v kombinaciji sončne svetlobe in onesnaževanja. Drugi nasveti: nikoli ne pozabite klobuka v najbolj vročih urah in sončnih očalih ki ščitijo oči od žarkov Uva in Uvb. Enako pravilo velja tudi za tiste, ki preživijo dneve v parku ali na podeželju. V zvezi s tem, je priporočljivo, da zavarujejo z uporabo za zaščito pred soncem, ne samo na obrazu, ampak tudi na dekolte in zadnji rok , da se prepreči nastanek grde rjave lise Preberite tudi:. Deset nasvetov za zdravo brezskrbno sterilizacijo, dolgotrajno tan brez tveganja za zdravje kože? Lahko je. Takole. morje

V zvezi z zaščito, ki jih je treba uporabiti v prvih razstavah na plaži dermatologi priporočajo

vsaj SPF 30 , tudi za temnejše phototypes, da se omogoči čas na kožo za proizvodnjo novega melanina. Še zadnji nasvet, končno, za tiste, ki želijo imeti globok in trajen tan je narediti globok scrup obraz in telo pred izpostavljanjem soncu.
Glej Tudi