WellCareMedicalCentre.com

Nasveti za zavidljivo in varno tan

Kdo bi mu povedal, da je "popolno polt prehaja iz tabele?

In namesto, da je prav tako. Ljubitelji bi morali za mizo sprejeti le nekaj previdnostnih ukrepov in potem ... uživajte v sproščenem vzdušju na soncu! Samo, da ne zamudite živila, kot so korenje, solata, solata, melone, papriko, paradižnik, marelice, jagode in češnje.

Torej, sadje in zelenjavni , so ključnega pomena za zavidljivo linijo in ohraniti popolno polt, saj vsebuje pravo količino vitamina A, ki spodbuja nastajanje melanina pigmenta, ki daje fascinantno jantarjevo barvo kože.

To Coldiretti je sestavil pravi razvrstitev živil "strojenje": na prvem mestu, očitno je korenje , z 1200 mikrogrami vitamina A v 100 gramov; Srebro medalja za špinača in radič , z 500-600 mikrogramov vitamina A na 100 gramov. Tretje mesto je z marelice , nato pa cikorija , solata , rumena melona in zelena , paprika , paradižniki , telefonski breskve , lubenice , jagoda in češnje , ki ima še vedno visoka vsebnost vitamin a ali karotenoide.

skrivnost skriva v številnih vrst sadja in zelenjave, ki predstavljajo ne le dragocen vir pro-strojenju snovi, vendar pa so tudi sposobni za boj proti prostih radikalov izdelkov pozneje izpostavljenost soncu, krme in pogasiti telo in ravnovesje izgubo mineralov s potenjem in toplote povzročajo.

Očitno ne dovolj dobro moč.

za varovanje zdravja kože, ne da bi se dobro oranžna barva pomeni tudi vedo, kako izbrati za zaščito pred soncem je primerna za vaš tip kože .

sončne izpuščaji in opekline starost koža in ne bo zagotovila trajno tan in C . Čudežno sončna reme

Nedavno je Evropska unija prepovedala oznake, ki oglašujejo kreme kot popolna zaščita : Večina sredstev za sončenje delujejo na UVB, vendar ne UVA žarki, ki so najbolj škodljive za kožo.

Glej Tudi