WellCareMedicalCentre.com

Mal žilni in materničnega vratu, glave: šport je vzrok ali odpravo

nikoli ne smemo vzeti rahlo glavobol, še posebej, če je to nenavadno ali pogosta in predstavlja simptome, kot so zaspan , otrplost , togost vrat . hujšanje ali vročina
v teh primerih, zato je predlog je premik k specialistu, da ocenijo razmere, bomo upoštevati številne dejavnike:

  • lokacija, resnosti, pogostosti glavobola;
  • droge v uporabi;
  • , kar otežuje ali lajša simptome;
  • zveza s slabostjo in / ali bruhanja

, kot za odnos med šport in glavoboli. , obstajajo nekateri športi, za katere je značilen fizični stik ali možnost padcev, kar je lahko vzrok za glavobole. Poleg tega sta dve vrsti glavobol, ki se običajno nanašajo na šport. vaskularne in cervikalni

Vaskularni glavobol

Ta vrsta glavobola je zelo pogosti, saj je bilo približno 20% populacije, ki je povezan z pretoka krvi povečane proti glavi, kar povzroči srčni utrip.
Obstajata dva podvrsta vaskularnega vnetja glave. Prvič, da je " glavobol , značilna huda bolečina, utripajoča in razbijanje, ki jih je mogoče slišati na čelo, tempelj, ušes, čeljusti ali okoli oči.
V nekaterih primerih pred nastopom bolečine, nekateri ljudje lahko videli utripajoče luči, zvezde ali druge bel predmet, za čas trajanja približno 15-20 minut.
Med ali po migrenskega napada tudi lahko pride do motnje vida . , težave jezik bruhanje in slabost lahko
migrenski glavoboli biti posledica:

  • sprememb ležečih;
  • spremembe presnovne
  • sprememba zdravil;
  • sprememba krvnega tlaka;
  • hormonskih sprememb;
  • motenj spanja;.
  • spremembami dietnih

za zdravljenje migrene, prvi izbira je hoc oglas drog, vendar lahko uporabite tudi druga pravna sredstva, kot so uporaba hladen obkladek na glavo, da do odškodnine. Prav tako je priporočljivo, da se ustrezno spati, zmanjšanje stresa in spremenite svoje prehranjevalne navade.

Druga vrsta vaskularnimi glavobol je tako imenovana cluster glavobol , tako imenovani, ker so simptomi ponavadi ponovijo v istem času, za nekaj tednov ali mesecev.
glavobol grozda vključuje močna bolečina , označen z občutkom gorenja , in priporočeno zdravljenje zdravilo.

na predelu vratnih glavobol

Ta vrsta glavobol povzroča disfunkcije mišic, sklepov, živcev ali okoli vratu in je označena z bolečino, ki s "izžareva proti lobanji.
Med priporočene zdravljenja masaža za lajšanje mišično napetost in akupunktura.

Ko je šport povzroča glavobole?

glavoboli lahko pogosto za tisti, ki igrajo šport in še posebej za: nogomet, rugby in nogometaše ano: v najslabšem primeru se lahko zgodi,

  • travme na glavi, ki lahko povzroči izgubo zavesti, ampak ponavadi izzvenijo v nekaj urah; plavalci: tveganje je
  • stiskanje lobanje, na primer zaradi očala pasu; sub: povečanje
  • tlakom na podlagi določene globine lahko privede do povečanja koncentracije ogljikovega dioksida in zato glavobol plezalci: glavobol običajno pojavi, ko pridete
  • Heights od 1200 do 1800 metrov, weightlifters: v tem primeru je glavobol, ki jih povzroča
  • napora , med katerim se poveča krvni tlak, ki prinaša več krvi v glavo. Bolečina je lahko zelo moteča in lahko traja od nekaj minut do 24 ur. Ko šport pomaga pri bori z glavoboli?

Šport ne more povzročiti samo glavobola, ampak lahko tudi pomaga pri preprečevanju.

Ne vse, ne bo jasno. . V bistvu, se skušajo izogniti težke naloge, ki zahtevajo pretirano in dolgotrajno vadbo (dviganje uteži, telesne zgradbe, boks in dirke dirke)
To je navedeno, pa je širok razpon fizičnih aktivnosti, ki lahko pomagajo preprečiti glavobol:
aerobni

  • : Pilates in joga lahko ublažijo prve simptome glavobola. Delujejo na avtonomni živčni sistem, zahvaljujoč delu držo in dihanje, odstranjevanje občutljivost na bolečino v živčnem sistemu; raso
  • : ta aktivnost ni samo vlaki telesa, ampak sprošča stres in napetost mišic, sprošča endokrinih da deluje kot naravno sredstvo proti bolečinam, plavanje
  • : krepi hrbtne in materničnega vratu mišice in pomaga pravilno držo lahko prepreči vnetje mišic glave - napetost; iti
  • kolo : je . medij, ki se pretaka številne snovi, ki se lahko primerja z naravnimi bolečinam poglobitev glej več: migrena

bere tudi:

Glavoboli? Obstajajo tri vrste: to je, kako jih prepoznamo. Pogosto se ukvarjamo s glavoboli, med tistimi deli telesa, ki so najbolj izpostavljeni bolečinam. Tukaj je, kako ga prepoznati in kdaj morate iti k zdravniku.
Glej Tudi